Hoy os traemos un post especial en el que vamos hablar sobre el Ayurveda de una forma general. El Ayurveda, también conocido como medicina tradicional India, en la que se visualiza al paciente o la paciente como un conjunto de elementos y Gunas. Los elementos que componen a todos los seres vivos son cinco: tierra, agua, fuego, aire y éter. Estos elementos a su vez corresponden con los tres tipos de Doshas que existen, Vata (aire/eter), Pita (Fuego/agua) y Kapha (agua/tirerra). Los Doshas corresponden a nuestra naturaleza física y mental.

Por otro lado tenemos los Gunas, que son tres características de Maya (hablaremos de Maya en profundidad en otros posts). Estas gunas conforman diferentes niveles de cualidades acorde con sus características propias y por tanto, todos los seres vivos están impulsados por estas.
Sattva hace referencia a la pureza. Vata se corresponde con este guna pues engloba la parte más ligera la energía relacionada con el aire, la respiración, el Prana dentro de nosotros.
Rajas significa manipulación. Pita se correspode con este guna, hace referencia a la parte dentro de nosotros más agni(fuego).
Tamas hace referencia al nivel más bajo y significa oscuridad. Kapha se corresponde con este guna, hace referencia al nivel más pesado y denso como la tierra y el agua.
El Yoga está estrechamente relacionado con el Ayurveda; pues el yoga no tiene solamente un sistema sotificado de posturas físicas, sino que además, reconoce el poder del Prana o fuerza vital de los puntos marmas en la superficie del cuerpo. El conocimiento acerca del Ayurveda incrementa la eficacia de cualquier tipo o nivel de práctica de yoga, ya sea con el uso del cuerpo, la respiración o la mente.
Los puntos Marma son puntos energéticos que están repartidos por todo nuestro cuerpo, al igual que la medicina tradicional china trabaja con puntos importantes del cuerpo (a veces coinciden con los mismos puntos de ayurvédicos) mediante terapias como la acupuntura, en Ayurveda se trabajan otros puntos mediante la acupresión.
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