YOGA INICIACIÓN

Las clases de yoga siguen la estructura de una clase de Hatha yoga tradicional. En las que te encontrarás con distintas técnicas que practicaremos en casi todas las clases. Asanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiración), Nidra (meditación). En White Fénix nos gusta poner a disposición de nuestros alumnos tanta información como nos sea posible, por lo que si estas interesado en alguna otra técnica de yoga o en filosofía del yoga, podrás consultarnos sin compromiso. Si sufres de alguna patología física de gravedad te aconsejamos que consultes con tu médico que posturas de yoga debes eliminar de tu práctica, así como, comunicar tu situación a la profesora de yoga.

 

Las clases de yoga en Tavernes de la Valldigna con distintas modalidades, como, clases de yoga de iniciación, nivel intermedio y meditaciones. En las clases se practica pranayama, asanas y yoga nidra. 

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