Meditación

Las clases de meditación están enfocadas para aquellas personas que quieren profundizar más en su práctica de yoga. Pues si bien el yoga esta relacionado en occidente como la parte física en la que se realizan unas posturas o asanas, en White Fénix intentamos ser lo más fieles posibles a las prácticas de yoga tradicionales. Por lo que la finalidad de realizar yoga no es un simple beneficio físico sino que también es un beneficio mental y un estilo de vida. Si estas buscando tomar las riendas de tu vida y aprender a gestionar situaciones de estrés esta práctica es para ti. En estas clases aprenderás a calmar tus pensamientos y a disociarte del ruido interno que provoca la mente. Elevando tu energía vital o Prana con técnicas de respiración yógicas, y aprenderas multitud de ejercicios meditativos desde los mas simples a los más sutiles.

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Aprenderas el significado de los mudras y su influencia energética en el cuerpo. Regular tu energía vital es imprescindible para llevar un estilo de vida saludable. Aprendiendo a utilizar todas las herramientas que tienes a tu disposición, tu propio cuerpo. No necesitas nada de allá a fuera para clamar lo de dentro. Solo necesitas de ti mismo o de ti misma para conseguir todo lo que quieras manifestar en tu vida.

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Puedes ver nuestros horarios de meditación disponibles o puedes preguntarnos por una consulta de meditación privada sin compromiso. Nos encontramos muy cerca de ti en Tavernes de la Valldigna, cerca de Cullera, Xeraco, Carcaixent, Gandía y Valencia.

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