Esta sección va enfocada tanto a marchadoras y marchadores que quieran iniciarse en la competición como para  aquellos y aquellas que quieran mejorar sus tiempos y técnicas de competición. 

En este programa mensual tendrás una planificación de entrenamiento organizado en macrociclos, mesociclos y microcilos con sus respectivas sesiones de entreno. Cada uno de los planes va adaptado a la disponibilidad, objetivos y necesidades de cada uno de vosotros y vosotras. 

De forma paralela, nuestro preparador de marcha nórdica te ayudará a sacar tu máximo potencial y te llevará un seguimiento continuo del progreso y evolución, así como la posibilidad de realizar videollamadas para cualquier duda respecto a los cambios pertinentes a realizar en la planificación.

Por otra parte, también se llevará un control de la tecnificación mediante los canales disponibles, ya sea de forma presencia. en Tavernes de la Valldigna o de forma online. 

Con este programa se pretende llevar una planificación de los entrenamientos de forma coherente en las que se incluyen sesiones de pliometría, ejercicios propioceptivos, entrenamientos de resistencia, entrenamientos de potencia-fuerza máxima, técnica de carrera, psicología en carrera, estrategias de competición, asesoramiento nutricional, etc..

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Lleva la competición al siguiente nivel con nuestro entrenador personal de marcha nórdica en Tavernes de la Valldigana y consigue tus objetivos con nuestro método de entrenamiento. Con el método desarrollado por el equipo White Fénix mejorarás tiempos, ritmos y técnica aplicando habilidades biomecánicas basadas en el yoga para el deporte de la marcha nórdica.